Día: 7 de octubre de 2023

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Bienestar 🤸‍♀️

– Las proteínas que debes cenar cada noche para pesar menos por las mañanas

Las proteínas son clave porque el organismo las necesita para mantener huesos, piel y músculos fuertes, entre otras funciones. Además, a diferencia de las grasas y los carbohidratos, las proteínas no se almacenan en el organismo, sino que se utilizan en el momento para cumplir sus diferentes funciones. Pero, ¿cuánta cantidad de proteína tenemos que ingerir a lo largo del día?

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‘ CENA SALUDABLE: Qué alimentos protéicos elegir en tu cena para pesar menos por las mañanas | Mujer Hoy
Juegos y Deportes 🏅

– Rebeca Andrade planta cara a Biles y le arrebata el oro en salto en el mundial de gimnasia

Simone Biles ya no tenía que demostrar nada más. Pero por si aún quedaban dudas, ella quería seguir marcando la diferencia. Repetía su Biles II -el Yurchenko con doble mortal carpado, el salto más difícil de la gimnasia femenina-, aunque esta vez caía hacia atrás. Pero a Biles no le importaba, y esta vez se reía. La estadounidense lograba la plata en salto de potro contra Rebeca Andrade (14,750), que tomaba su venganza…

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‘ Rebeca Andrade planta cara a Biles y le arrebata el oro en salto en el mundial de gimnasia | Deportes | EL PAÍS
Juegos y Deportes 🏅

– Anahí Riveros y Joaquín Tapia se quedaron con el oro en el Nacional de Escalada

El Nacional de Escalada Deportiva tuvo su primera jornada este viernes en las flamantes y recién inauguradas instalaciones del Parque Cerrillos, sede de este deporte para los Juegos Panamericanos Santiago 2023.  Anahí Riveros y Joaquín Tapia obtuvieron la medalla de oro en la prueba de velocidad…

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‘ Anahí Riveros y Joaquín Tapia se quedaron con el oro en el Nacional de Escalada – El Deportero
Juegos y Deportes 🏅

– Sólido triunfo de Nico Jarry y Garin no pudo hacer nada ante Médvedev en Shanghai

El súper sábado del tenis chileno en el Masters 1000 de Shanghai tuvo resultados disímiles para Nicolás Jarry (22°) y Cristian Garin (98°), ya que mientras el “Príncipe” avanzó sin problemas, “Gago” poco pudo hacer ante el ruso Daniil Medvedev (3°). El primero en entrar a la cancha fue Nico,

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‘ Sólido triunfo de Nico Jarry y Garin no pudo hacer nada ante Médvedev en Shanghai – En Cancha
Juegos y Deportes 🏅

– ¡Tricampeón! Max Verstappen se alzó con el título en la Fórmula 1

El neerlandés Max Verstappen (Red Bull) se convirtió este sábado de forma matemática, en triple campeón del mundo de Fórmula 1, antes de que acabase siquiera la prueba sprint del Gran Premio de Qatar… Con tres títulos están, junto a Verstappen, el australiano Jack Brabham, el escocés Jackie Stewart, el austriaco Niki Lauda y los brasileños Ayrton Senna y Nelson Piquet.

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‘ ¡Tricampeón! Max Verstappen se alzó con el título en la Fórmula 1 – AlAireLibre.cl
Juegos y Deportes 🏅

– Muere Anna Gutu por una avalancha en el Shisha Pangma, en plena carrera por ser la primera estadounidense en coronar los 14 ochomiles

Anna Gutu y su guía Mingmar Sherpa murieron después de que una avalancha arrasara la principal ruta de escalada del Shisha Pangma (8.027 metros). Además, la también estadounidense Gina Marie y su guía Tenjen (Lama) Sherpa se encuentran desaparecidos tras verse alcanzados por el alud. Gutu y Marie perseguían convertirse en la primera alpinista estadounidense en coronar los 14 ochomiles. A las dos les faltaba el Shisha Pangma, donde se encontraban ahora. Según el dispositivo de rescate, la avalancha se produ

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Estilo y Sociedad 👗

– Valeria Mazza: las exigencias que soportó, el peso de la mirada ajena y ese “sueño dorado” que ya cumplió

“No soñaba de chica con ser famosa y viajar por el mundo, pero me tocó. Por eso siento que, cuando se es joven y no se tiene claro qué camino tomar, no hay que dejar de prepararse, ser siempre curioso y tener los sentidos alertas, porque nunca se sabe cuándo llegará la oportunidad. A mí me llegó y me aferré con uñas y dientes”, dice a LA NACION la estrella elegida por diseñadores como Giorgio Armani, Gianni Versace o Salvatore Ferragamo.

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‘ Valeria Mazza: las exigencias que soportó, el peso de la mirada ajena y cuál es el «sueño dorado» que ya cumplió – LA NACION
América 🌎

– Según una encuesta, los argentinos no cambiaron su voto tras el debate presidencial

De cara a las elecciones generales de octubre, la consultora Zuban Córdoba y Asociados realizó un sondeo que expuso que el 92,6% de los encuestados no modificará su voto luego de escuchar las propuestas de los postulantes en el primer debate presidencial.

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‘ Según una encuesta, los argentinos no cambiaron su voto tras el debate presidencial – El Economista
Mundo 🌐

– Argentina refuerza la seguridad en instituciones israelíes y pone en alerta las fronteras

Tras los ataques que lanzó este sábado el ala armada del grupo extremista palestino Hamas contra Israel, el presidente Alberto Fernández ordenó reforzar la seguridad de todos los ámbitos de la comunidad judía en el país y dispuso el estado de alerta en la frontera por parte de efectivos de Gendarmería y los organismos dependientes de Migraciones, Agencia Federal de Inteligencia y Policía de Seguridad Aeroportuaria.

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‘ Argentina refuerza la seguridad en instituciones israelíes y pone en alerta las fronteras – El Cronista
América 🌎

– Cómo es por dentro el Centro Nuclear de Atucha, uno de los lugares más importantes de la Argentina

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Atucha I es la primera central nuclear de América Latina y se caracteriza por ser un lugar clave para el día a día de la Argentina. Clarín viajó hasta Lima, partido de la localidad de Zárate, la recorrió por dentro y habló con aquellas personas que se dedican a crear la parte inicial del proceso del suministro eléctrico.

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‘ Cómo es por dentro el Centro Nuclear de Atucha, uno de los lugares más importantes de la Argentina
América 🌎

– 🇦🇷 Argentina: Un viñedo único en Patagonia. Fue plantado en medio del desierto por una condesa italiana apasionada por el vino de lujo

El paisaje de Valle Azul es único. Al pie de las antiguas y desgastadas mesetas llamadas “bardas” se encuentran las hileras de vides que dan color a la desértica llanura patagónica. Pero lo que llama la atención es que en esta localidad establecida en la margen sur del Río Negro, a medio camino entre General Roca y Choele Choel, los viñedos se encuentran demasiado lejos del río. Y lo que a simple vista puede parecer una locura, no lo es. O no por completo.

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‘ Fue plantado en medio del desierto por una condesa italiana apasionada por el vino de lujo – LA NACION
América 🌎

– 🇦🇷 Mendoza: Tupungato invita a disfrutar de su farándula estudiantil más grande y antigua

Este sábado 7 de octubre llega la edición 2023 del multicolor desfile de carros alegóricos, con la recreación de gigantes personajes animados y mascota-frase que tiene como hacedores a estudiantes de 1º a 6º años de las escuelas secundarias de Tupungato.

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‘ Tupungato invita a disfrutar de la farándula estudiantil más grande y antigua de Mendoza
América 🌎

– 🇦🇷 Mendoza: Los turistas chilenos colmaron los mayoristas y supermercados atraídos por el feriado en su país

Los turistas chilenos colmaron este sábado los mayoristas y supermercados de Mendoza aprovechando el feriado nacional Encuentro de Dos Mundos que rige el lunes en el país trasandino. A los consumidores chilenos se les sumaron cientos de mendocinos que ya habían cobrado el sueldo y aprovecharon la jornada sabatina para realizar la compra mensual y más ahora teniendo en cuenta la devolución del IVA de hasta $18.800 que continúa en octubre.

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‘ Los turistas chilenos colmaron los mayoristas y supermercados atraídos por el feriado en su país
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