Día: 7 de septiembre de 2023
– Ocho trucos para volver al gimnasio y alcanzar todos tus objetivos
Seguro que sabes que el psicólogo William James reveló que hacen falta 21 días para crear un hábito, una regla que se aplica a dietas, dejar de fumar o cualquier otro plan diseñado para instaurar costumbres nuevas que perduren en el tiempo. Sin embargo…
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