Vivimos con la sensación de que el día se nos escapa entre los dedos. Corremos de una tarea a otra, saltamos de notificación en notificación, y aun así sentimos que no llegamos, que el tiempo se evapora. Pensamos que no hemos parado en todo el día aunque, en el fondo, tenemos la sensación de que tampoco hemos estado del todo presentes en nada. El doctor Mario Alonso Puig, médico, conferenciante y escritor, experto en desarrollo personal, propone un antídoto tan simple como revolucionario…
