Desde que empecé a caminar 20,000 pasos al día, he notado estos cambios en mi salud

↑…Quizá te preguntes, y con razón, qué tipo de persona encuentra tiempo para caminar 20,000 pasos al día.

Todo lo que Google Maps me indica a menos de 60 minutos a pie, es un destino al que prefiero caminar. Esto puede molestar a los que me rodean (cuando salimos juntos, todos tenemos que llegar caminando), pero acumular pasos es bueno para mí (y para todos los demás, así que en realidad les estoy haciendo un favor). Siempre ha sido así. En lugar de esperar tres minutos a que llegara el tren, cuando era adolescente prefería caminar todo el trayecto hasta mi casa, escuchar música con mis audífonos y soñar despierta…

Ver el original de la noticia:
‘ Desde que empecé a caminar 20,000 pasos al día, he notado estos cambios en mi salud | Vogue

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *