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Publicado en Noticias, Panorama el Mi茅rcoles 28 de Noviembre, 2018
Ma帽ana cierran inscripciones para competir el domingo

Triatl贸n de Piedra Roja ya super贸 los 800 inscritos

Deportistas destacados a nivel nacional, aficionados y amateur competir谩n este domingo en la Laguna Piedra Roja.

Ya son m谩s de 800 participantes, los que est谩n inscritos para dejar todo en el circuito del Triatl贸n Piedra Roja 2018 este domingo desde las 07:30 hrs. Charlas t茅cnicas y salidas con ciclistas ser谩n apoyadas por el corredor y promesa del ciclismo colombiano Daniel Mart铆nez, quien ha participado en el Tour de France, y que ahora apoyar谩 en diversas actividades previas a la competencia, que se realizar谩 en la laguna del mismo nombre, ubicada en Chicureo.

Se trata del 煤nico triatl贸n masivo que se hace en la Regi贸n Metropolitana y el segundo con m谩s convocatoria del pa铆s, ubic谩ndose justo detr谩s del de Puc贸n. Por ello, convoca gran inter茅s a nivel nacional e internacional.

En esta oportunidad se competir谩 en dos distancias: Sprint (750 metros de nado, 40k de bicicleta y 5k de trote) y Completa (1.600 metros de nato, 60k de bicicleta y 16k de trote).聽 En esta 煤ltima categor铆a, los competidores pueden correr en posta, donde cada integrante realiza s贸lo uno de los deportes. Esta modalidad, ideal para quienes son especialistas en alguna disciplina, es por equipo y puede ser mixta.

Las inscripciones para este evento finalizan ma帽ana jueves 聽29 de noviembre en triatlonpiedraroja.cl.

Acceso: por radial nororiente, a 15 minutos desde Vitacura; y a 10 minutos desde Los Trapenses por Camino Juan Pablo II.

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Felipe Van De Wyngard.

Recomendaciones Para Competir en Triatl贸n

Felipe Van De Wyngard, triatleta profesional con experiencia en el circuito de Piedra Roja se帽ala:

  1. El d铆a anterior visualiza c贸mo ser谩 el d铆a de la competencia, desde que te levantas hasta que cruzas la meta; repasa la implementaci贸n, los preparativos y el desarrollo de la competencia.
  2. Aumenta la ingesta en 1L aproximadamente de agua y Gatorade, adem谩s de lo que consumes habitualmente.
  3. Desayuna 2:30 hrs. antes del inicio de la competencia.
    Puedes consumir 600 ml aproximadamente de l铆quido las horas previas a la partida.
  4. Ten un plan de carrera que considere los puntos t茅cnicos y exigentes del circuito; en general, compite de menos a m谩s; Y un plan de nutrici贸n de acuerdo al rendimiento esperado y tiempo de competencia.
  5. No uses implementaci贸n ni consumas nada que no hayas probado antes.
  6. La cabeza es tanto o m谩s importante que las piernas. Compite inteligente.
  7. Disfruta!

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