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Plataforma step: el accesorio fácil de usar que te ayuda a perder más peso sin salir de casa

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La plataforma step es una herramienta de ejercicio versátil que ofrece incontables beneficios. Era todo un clásico en los años 90 en numerosas clases de fitness y aeróbic . Luego pasó de moda y en esta última década ha recobrado toda su popularidad de forma que es un auténtico multiventas entre todas aquellas que quieren tener un gimnasio en su propia casa. El step es una plataforma que suele tener una superficie aproximada de 110 x 40 cm, apoyos antideslizantes y una altura variable entre los 10 y 20 cm.

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🇺🇾 Uruguay | Firman préstamo por US$ 55 millones para obras de saneamiento y agua potable en Maldonado

Estos fondos serán utilizados para las siguientes obras: planta de tratamiento de aguas residuales en San Carlos; estación de bombeo de aguas residuales La Alameda en la misma ciudad; alrededor de 70 kilómetros de redes secundarias de alcantarillado sanitario de más de 6000 conexiones domiciliarias; más de 40 kilómetros de redes primarias y secundarias de agua potable; estación reductora de presión de Cerro Pelado en ciudad de Maldonado, y cuatro depósitos de distribución de agua; entre otras inversiones…

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🇵🇾 Paraguay | Ocho arpistas fueron distinguidos como Tesoros Vivos de la Nación

La Secretaría Nacional de Cultura (SNC) realizó la entrega de distinciones a ocho connotados arpistas paraguayos, declarados Tesoros Vivos de la Nación, el domingo 6 de octubre, en el marco del cierre de la edición 17 del Festival Mundial del Arpa, en el Teatro Municipal de Asunción. La ministra Adriana Ortiz Semidei reconoció a Felipe Aponte, Ursulina Arias, Walter Rodolfo Basaldúa, Pablo Carreras, Trifón Giménez, Desiderio Larrosa, César Daniel López Vera y Cipriano Riveros Cardozo.

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🇧🇴 Bolivia | Tras ser notificado por “estupro”, Evo dice que ganará la batalla y que hay 200 abogados para defenderlo

El expresidente Evo Morales aseguró este martes que existen 200 abogados dispuestos para defenderlo de manera gratuita y que ganará la batalla jurídica, después de que fuera notificado para declarar ante la Fiscalía de Tarija por el caso de presunto estupro agravado y trata de personas. “El pueblo sabe que es netamente persecución política. Compañeros, frente a la citación, frente a la comunicación, vamos a defendernos, como nos hemos defendido (en otros procesos en los) que ganamos a todos los presidentes…

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🇵🇪 Perú | Un grupo de diez peruanos es evacuado del Líbano en un vuelo humanitario de Chile

Un grupo de diez peruanos residentes en Líbano, incluidos cuatro menores, fue evacuado de este país en un vuelo humanitario de la Fuerza Aérea de Chile, informó la Cancillería de Perú este lunes. El Ministerio de Relaciones Exteriores destacó que se trató de “una operación humanitaria y de cooperación consular entre países amigos”… Entre los repatriados se encuentra una peruana embarazada y cuatro menores de edad, quienes arribarán a Santiago de Chile este martes.

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🇪🇨 Ecuador | Cebiche de lenguado: innovación ecuatoriana triunfa en los World Culinary Awards de Dubái

Los World Culinary Awards son reconocidos por honrar a los establecimientos culinarios más destacados y a los talentosos chefs que los lideran. En la edición de 2024, estos premios siguen destacando la excelencia e innovación en la industria culinaria en diferentes continentes. En la categoría de mejor restaurante de Ecuador (Ecuador’s Best Restaurant 2024) ganó Zero Lab Fine Dining. El trofeo fue recibido el miércoles 2 de octubre por los chefs Carlos Gallardo y Juan Sebastián Gallardo.

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🇨🇴 Colombia | Cien Años de Soledad, rodada en el Tolima, se estrena el 11 de diciembre en Netflix

↑…Macondo.

La empresa de streaming construyó un total de 40.000 metros cuadrados, en medio de una locación de 52 hectáreas para montar el pueblo ficticio en Alvarado. Finalmente, Netflix publicó la fecha de estreno de una de sus producciones más ambiciosas en la región: la recreación de la obra de Gabriel García Márquez, ‘Cien Años de Soledad’. La fecha será el 11 de diciembre para estrenar lo que sería la primera parte de esta serie. La producción busca recrear la historia de la icónica obra, que incluye la construcción del pueblo ‘Macondo’…

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Moda | Victoria’s Secret y su famoso desfile están de vuelta (todo lo que sabemos hasta la fecha)

↑…Desde 1995 hasta el año 2018, este desfile se celebraba año tras año.

¡Las alas vuelven el martes 15 de octubre! Apuntad bien esta fecha en vuestro calendario por que, tras 6 años, Nueva York volverá a llenarse de mucho brillo y glamour. La firma de ropa interior más famosa del mundo, Victoria’s Secret, ha anunciado en sus redes sociales que regresan este otoño 2024. Tras las numerosas polémicas en las que se vio envuelta la marca norteamericana de lencería y loungewear, dejaron de celebrar sus famosos desfiles en los que la ropa interior, la pedrería y las alas eran las…

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Del mar a Codelco: Así avanza obra de desalinizadora de la estatal, que en peak generará 5.500 empleos

Hace unos días, cuando el presidente Gabriel Boric visitó el norte de Chile, visitó las obras de construcción de la planta desalinizadora que se construye en Caleta Viuda para Codelco, en las cercanías de Tocopilla. La instalación proveerá de agua industrial a las operaciones de la Corporación. Dicha construcción marcó un hito relevante recientemente, informó Codelco, al culminar el montaje de la estructura del techo del edificio en que se realizará el proceso de osmosis inversa.

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El dólar sube presionado por baja del cobre ante decepción por anuncios de China

El dólar en Chile arranca la jornada con factores externos e internos que debilitan al peso chileno frente a su par de Estados Unidos. Así, el tipo de cambio en el país busca consolidarse sobre los $930. De cara al cierre del dólar, el dólar sube $5,99 respecto al cierre de este lunes y llega a un valor de $932,90 la unidad. Por momentos la divisa se ubicó en el soporte de los $936. De seguir así, la divisa anotaría una racha de seis jornadas consecutivas con ganancias.

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‘ El dólar sube por IPC de septiembre y baja del cobre – La Tercera

​Colliers: «Mercado de Coworks retoma su expansión»

↑… Ximena Crestá.

De acuerdo a Ximena Crestá, Consultora del Área de Project Management de Colliers, “se trata de un mercado con excelentes proyecciones debido a que brinda un servicio que se adapta muy bien a la forma actual de trabajo, donde existe un alto número de emprendedores, trabajadores y freelancers que requieren un espacio cómodo para su labor diaria. La arquitectura de los espacios de cowork destaca por los espacios multiuso y colaborativos, con instalaciones acogedoras, modernas, bien iluminadas y prácticas”.

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IPC de septiembre sorprende con un alza menor a lo esperado y la serie empalmada se modera a 4,1% 

El Índice de Precios al Consumidor (IPC) subió un 0,1% en septiembre, informó el martes el Instituto Nacional de Estadísticas, en una variación menor a lo que habían anticipado los analistas y que moderó la serie empalmada del indicador a un 4,1% en 12 meses. Se trata del primer descenso en el índice de precios en 12 meses desde marzo pasado. «Destacaron las alzas de vestuario y calzado y de equipamiento y mantención del hogar, y la disminución de alimentos y bebidas no alcohólicas», dijo el INE…

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‘ IPC de septiembre 2024 sorprende con un alza menor a lo esperado y la serie empalmada se modera a 4,1% | Diario Financiero


Bethia vende 0,5% de las acciones de Falabella en US$46 millones a la familia Müller

La familia Müller es el tercer mayor accionista de Mall Plaza (con 10%), tras Falabella (que controla con 59,3%) y el clan Fürst (14,02%). Tomás Müller Benoit -ingeniero y Economista de la Universidad Finis Terrae y MBA del Babson College- es director de la operadora de centros comerciales y lidera la boutique financiera Altis. Esta fue fundada en 2006 por su padre Tomás Müller Sproat y Alejandro Puentes, y se ha hecho reconocida por administrar el patrimonio de familias de alto patrimonio.

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Diputados PPD-Independientes presionan al Gobierno y piden una rebaja universal del 10% en las cuentas de la luz

La bancada de diputados Independientes-PPD solicitó al Gobierno patrocinar un proyecto de ley que busca una rebaja universal del 10% en las cuentas de la luz, medida que consideran más eficaz que los subsidios temporales propuestos por el Ejecutivo. Esto, ad portas del alza de tarifas eléctricas de hasta 23% que comenzará a regir en octubre y que se sumará a la potente escalada de precios ya ocurrida en julio tras el descongelamiento de las tarifas que se mantenían fijas desde 2019. Al respecto, la jefa de la bancada Ind-PPD, Camila Musante…

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